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La menopausa… come viverla?!

La menopausa… come viverla?!

La menopausa è un evento fisiologico, cioè normale, nella vita della donna e corrisponde alla cessazione dell’età fertile e del ciclo mestruale… non è una malattia!

La menopausa porta con sé cambiamenti sia fisici che psichici.

I disturbi variano da donna a donna e durano dai 6 mesi ai 2 anni.

Essi corrispondono a: vampate di calore, insonnia, ansia, irritabilità, marcata insoddisfazione di sé, perdita di interesse, riduzione del desiderio sessuale ed osteoporosi.

Il ruolo dell’ostetrica è fondamentale per migliorare la qualità di vita della donna, per prevenire, ridurre ed eliminare quel disagio fisico e psicoemotivo che questi cambiamenti comportano.

Si crea una relazione di aiuto: attraverso l’informazione, l’ educazione, il sostegno e l’aiuto si porta la donna ad accettare questa fase di transizione, ad adattarsi ai cambiamenti, ad amarsi ed essere padrona della propria salute.

Volersi bene è fondamentale…basta poco!!

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