Voglio dare un taglio diverso ai miei articoli..dare informazioni che su internet non si trovano così facilmente..e soprattutto rispondere alle domande/curiosità che mi vengono chieste proprio da voi donne.
La menopausa… come viverla?!
La menopausa è un evento fisiologico, cioè normale, nella vita della donna e corrisponde alla cessazione dell’età fertile e del ciclo mestruale… non è una malattia!
Lo svezzamento..un aiutino!
Lo svezzamento, chiamato anche divezzamento o alimentazione complementare, rappresenta l’introduzione di cibi solidi e semisolidi all’alimentazione con solo latte, materno o formula.
È un momento molto delicato e fondamentale in cui il bambino, sperimentando nuovi sapori, colori, odori e consistenze, acquisisce nuovi comportamenti ed attitudini che lo portano verso la crescita ed autonomia. È un cambiamento che richiede tempo e pazienza.
Ma è anche un momento delicato per la mamma, un cambiamento che va sostenuto ed accompagnato.
Insieme impareremo a capire i messaggi che il bambino ci manda a riguardo, se è pronto, come reagisce a questo cambiamento,a capire se noi mamme siamo pronte, a supportare le mamme in questa fase, confrontarci con altre mamme, oltre ad avere consigli pratici su cosa cucinare e come cucinare gli alimenti, analizzando anche le indicazioni dei pediatri di ciascun bambino. (Portate le schede dei pediatri!!!!!).
Partecipa agli incontri anche un’amica dietista!
E’ possibile organizzare incontri personalizzati al domicilio.
Basta poco per affrontare serenamente questa crescita.
UNA MAMMA SERENA HA UN FIGLIO SERENO!!!
Il pavimento pelvico: esiste e serve… eccome!
Il controllo del muscolo pubococcigeo è “una facoltà di grande importanza nelle tecnica dell’amplesso…Tuttavia la ginnastica della zona pelvica è totalmente trascurata dalle donne, pressochè senza eccezioni”.
Pro-Muovere la salute e il benessere in gravidanza
La gravidanza rappresenta il momento ideale per adottare uno stile di vita sano..a partire dall’attività fisica.